خبز ملعقة ذرة فردي

وصفة الخبز ملعقة الذرة الفردية يمكن أن يتم في حوالي 40 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 102 سعرة حرارية. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة من شبكة الطعام تتطلب دقيق الذرة والبصل الأخضر والذرة المدهونة والبيض. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي ميسور التكلفة للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 21%، هذا الطبق سيء إلى حد ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل خبز الصودا الأيرلندي الفردي, أعواد الذرة الجنوبية من الخبز السريع، و خبز ملعقة الذرة.