صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة0
مجلة

خالية من منتجات الألبان وتغ الجليد

خالية من منتجات الألبان وتغ الجليد
بحاجة الى خالية من الغلوتين ، فودماب ودية ، وصقيع نباتي? يمكن أن يكون الجليد الخالي من منتجات الألبان وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 613 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 234 إنها وصلت إلى المكان. توجه إلى المتجر واحصل على منتجات خالية من منتجات الألبان وسكر الحلويات المجفف وجوزة الطيب المطحونة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كعكة بنجر الشوكولاتة الخالية من الغلوتين مع كريمة الشوكولاتة الخالية من الألبان, صلصة ثاوزند آيلاند (خالية من الغلوتين ، خالية من الذرة ، خالية من الألبان ، خالية من الصويا ، خالية من الجوز ، خالية من العلكة وخالية من السكر المكرر)، و كل شيء-ملفات تعريف الارتباط المجانية (خالية من الألبان ، خالية من الغلوتين ، خالية من البيض ، خالية من الجوز ، وخالية من السكر) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ينخل السكر وجوزة الطيب في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
سخني 4 ملاعق صغيرة من النوج مع المارجرين في قدر أو في الميكروويف (حوالي 30 ثانية) حتى تذوب وتدفئ.
المكونات سوف تحتاج
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة
3
اخفقي خليط المارجرين مع السكر البودرة حتى يصبح المزيج ناعما. يجب أن تكون سميكة قليلا ولكن ممطرة. إذا لزم الأمر ، خفقت في ما يصل إلى 2 ملاعق صغيرة أكثر من وتغ (تحسنت) ، للحصول على الاتساق الصحيح.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب مربى التوت، مقسم1/3 كوب مربى التوت، مقسم
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
4
رشي فوق المخبوزات أو اغمسي الجزء العلوي من المخبوزات في كريمة التزيين وضعي الجانب الأيمن لأعلى. سوف الجليد تعيين / تصلب كما يبرد.
المكونات سوف تحتاج
2 بسكويت شطيرة بيضاوي الشكل محشو بالكريمة والشوكولاتة2 بسكويت شطيرة بيضاوي الشكل محشو بالكريمة والشوكولاتة
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا