حمص الزنجبيل والثوم

الزنجبيل والثوم الحمص قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 95 سعرة حرارية. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الشرقي الأوسط. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك بصل أخضر ، فص ثوم ، كزبرة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل حمص الزنجبيل والثوم, لدغات خيار الحمص مع مخلل الزنجبيل، و الليمون جوز الهند الكينوا مع الحمص الزنجبيل.