حمص الجزر المتبل اللذيذ

بحاجة الى خال من الغلوتين ونباتي? يمكن أن يكون حمص الجزر المتبل اللذيذ وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 113 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 26 سنتا لكل وجبة. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 211 أنها وصلت إلى المكان. إذا كان لديك زيت الزيتون والكمون المطحون والجزر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الشرقي الأوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول حمص جزر مغربي متبل, حمص اليقطين اللذيذ، و حمص اليقطين اللذيذ لوصفات مماثلة.