صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء زلابية مع لحم الخنزير المقدد والبازلاء الثلجية

حساء زلابية مع لحم الخنزير المقدد والبازلاء الثلجية
قد يكون حساء الزلابية مع لحم الخنزير المقدد والبازلاء الثلجية هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.68 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 565 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 31 جرام دهون لكل وجبة. فهو مثالي ل الخريف. إذا كان لديك مرق الدجاج والطماطم البرقوق والملح موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول لحم الخنزير المقدد والدجاج والبازلاء الثلجية, سلطة الكرنب مع التفاح ولحم الخنزير المقدد والبازلاء الثلجية، و حساء المعكرونة الآسيوية مع الدجاج والبازلاء الثلوج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى لحم الخنزير المقدد في فرن هولندي أو قدر كبير على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح لونه بنيا حول الحواف ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
2
إضافة الزنجبيل, نصف البصل الأخضر, 1 ملعقة صغيرة من الملح والسكر; يقلب 30 ثواني.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
يضاف المرق و 1 كوب ماء ؛ يغطى ويغلى المزيج. في هذه الأثناء ، اخلطي نشا الذرة و 3 ملاعق كبيرة من الماء في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
4
يضاف زيت السمسم و 1 ملعقة صغيرة من الفلفل ويحرك المزيج.
المكونات سوف تحتاج
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
5
أضيفي البازلاء الثلجية والطماطم والجرجير والزلابية إلى خليط المرق المغلي. يقلب خليط نشا الذرة مرة أخرى ويضاف إلى الحساء. يطهى مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج الزلابية ويثخن المرق قليلا ، من 3 إلى 5 دقائق. ضجة في البصل الأخضر المتبقية والموسم مع الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
ليس من حديقة محليةليس من حديقة محلية
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
حلقات فلفل أحمر حلوحلقات فلفل أحمر حلو
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
4 أضلاع من الكرفس، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة4 أضلاع من الكرفس، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
6
تصوير كريستوفر تستاني