حساء الكستناء مع الصنوبر والكشمش

حساء الكستناء مع الصنوبر والكشمش قد يكون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 457 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذا خالي من الغلوتين, بدائي, كامل 30, وتخدم الوصفة النباتية 8 والتكاليف Serving 3.21 لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. مزيج من الكرفس والكستناء) ونصف ونصف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق جيد جدا. حاول الكسكس مع الصنوبر والكشمش, اللفت مع الكشمش والصنوبر، و كرات اللحم مع الكشمش والصنوبر لوصفات مماثلة.

تعليمات

قطع س حوالي 1/2 بوصة طويلة من خلال الجانب المسطح من كل قذيفة الكستناء.

المكونات سوف تحتاج

الكستناء

ضع المكسرات في مقلاة مقاس 12 في 17 بوصة.

المكونات سوف تحتاج

1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®

المعدات التي سوف تستخدمها

روبيان مقلي ومقشر

تخبز في فرن 400 حتى تبدأ قذائف لتقسيم مفتوحة والمكسرات لينة قليلا (كسر 1 مفتوحة لاختبار) ، 25 إلى 30 دقيقة. عقد 1 الجوز الساخن في وقت واحد في بوثولدير لينة والضغط لتخفيف قذيفة. اسحب القشرة والجلد البني ؛ استخدم سكينا صغيرا حادا لسحب أجزاء من الجلد من الشقوق. تخلص من أي مكسرات مجففة أو صلبة.

المكونات سوف تحتاج

(موصى به: صلصة A1)

1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®

المعدات التي سوف تستخدمها

حامل وعاء

ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®

1 لفافة فاكهة صفراء

وفى الوقت نفسه, في 5 - إلى 6-وعاء لتر على نار متوسطة عالية, كثيرا ما يقلب البصل, كرفس, وبذور الشمر في 1 ملعقة كبيرة زيت حتى الخضار يعرج, 8 إلى 10 الدقائق.

المكونات سوف تحتاج

فتات الخبز، حفنة قليلة

1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)

طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء

تورتيلا دقيق طازجة للتقديم

كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري

المعدات التي سوف تستخدمها

روبيان مقلي ومقشر

يضاف المرق والكستناء ؛ يغلى المزيج على نار عالية. خففي الحرارة وغطيها واتركيها على نار هادئة حتى تهرس الكستناء بسهولة ، حوالي 40 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

الكستناء

كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية

قم بتدوير الخليط ، جزء في كل مرة ، في الخلاط أو معالج الطعام حتى يصبح ناعما.

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم موروثة، مفرومة، اختيارية

42 عرق السوس خيط أحمر

العودة نقية إلى المقلاة وإضافة نصف ونصف. قلبي على نار متوسطة إلى عالية حتى تبخير ، حوالي 3 دقائق (حوالي 8 دقائق إذا تم تبريدها).

المعدات التي سوف تستخدمها

روبيان مقلي ومقشر

في هذه الأثناء ، في مقلاة من 10 إلى 12 بوصة على نار متوسطة ، يحرك الكشمش والصنوبر بشكل متكرر في 1/2 ملعقة كبيرة من الزيت المتبقي حتى تصبح المكسرات ذهبية ، من 3 إلى 5 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا