صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الدجاج الفارسي مع فطائر الدجاج

حساء الدجاج الفارسي مع فطائر الدجاج
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء الدجاج الفارسي مع فطائر الدجاج. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 151 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مزيج من أوراق السبانخ الصغيرة والكركم وملح الكوشر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 24%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي حساء الدجاج مع جوندي (فطائر الدجاج والحمص الإيرانية), حساء الدجاج أو الديك الرومي مع الزلابية، و حساء الدجاج مع فطائر البطاطس.

المكونات

1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق السبانخ الكاملة الطازجةأوراق السبانخ الكاملة الطازجة4أفخاذ دجاج منزوعة العظم مع جلود مطحونة (حوالي 3/4 رطل)أفخاذ دجاج منزوعة العظم مع جلود مطحونة (حوالي 3/4 رطل)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطحين كعكة ماتزوطحين كعكة ماتزو1الضلعقطع الكرفس بالعرض إلى قطع 1 بوصةقطع الكرفس بالعرض إلى قطع 1 بوصة1اشطف عظام الدجاج بالماء البارد واتركها جانبااشطف عظام الدجاج بالماء البارد واتركها جانبا6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.عظام ظهر الدجاجعظام ظهر الدجاج1قطع حلوى التوفي من هيث بارالنعناع المجففالنعناع المجفف2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم73كل حصة: السعرات الحرارية ؛ 5 غرامات من البروتين ؛ 3 غرامات من الكربوهيدرات ؛ 0 الألياف ؛ 4 غرامات من الدهون ؛ 1 غرام من الدهون المشبعة ؛ 18 ملغ. 541 ملغ. الصوديومكل حصة: السعرات الحرارية ؛ 5 غرامات من البروتين ؛ 3 غرامات من الكربوهيدرات ؛ 0 الألياف ؛ 4 غرامات من الدهون ؛ 1 غرام من الدهون المشبعة ؛ 18 ملغ. 541 ملغ. الصوديوم1قطع حلوى التوفي من هيث بارالهيل المطحون ، أو حسب الرغبةالهيل المطحون ، أو حسب الرغبة1عصير من الجير الطازجعصير من الجير الطازج12الروبيان والأوردةملح كوشيرملح كوشير2الليمون الفارسي المجفف (الليمون العماني) ، سحق مفتوحة (يمكن القيام بذلك تحت منشفة المطبخ)الليمون الفارسي المجفف (الليمون العماني) ، سحق مفتوحة (يمكن القيام بذلك تحت منشفة المطبخ)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر01 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةبصل اسباني مفرومبصل اسباني مفروم1لارجيسالبصل (النصف بالطول) ، وينتهي إزالة والنصف مرة أخرى بالطولالبصل (النصف بالطول) ، وينتهي إزالة والنصف مرة أخرى بالطول1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبازلاء الإنجليزية ، مقشر (اختياري)البازلاء الإنجليزية ، مقشر (اختياري)12الروبيان والأوردةملح البحر حسب الذوقملح البحر حسب الذوق1( باذنجان)قطع الجزر بالعرض إلى شرائح بسمك ربع بوصةقطع الجزر بالعرض إلى شرائح بسمك ربع بوصة2قطع حلوى التوفي من هيث بارالكركم ، أو حسب الرغبةالكركم ، أو حسب الرغبة3ضجة في الكركم ، الليمون المجفف المسحوق والنعناع والاستمرار في سوت additional لمدة 2 دقيقة إضافيةضجة في الكركم ، الليمون المجفف المسحوق والنعناع والاستمرار في سوت additional لمدة 2 دقيقة إضافية2الوقت الإجمالي: ساعات ، 20 دقيقةالوقت الإجمالي: ساعات ، 20 دقيقة