صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة14
مجلة

حساء الخضار الإيطالي روجين

حساء الخضار الإيطالي روجين
قد يكون حساء الخضار الإيطالي من روجين هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 293 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. توجه إلى المتجر والتقط الريحان وحبيبات مرق اللحم البقري والفلفل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل حساء الخضار الإيطالي, حساء الخضار الإيطالي، و حساء الخضار الإيطالي.

تعليمات

1
لحم البقر البني في غلاية ثقيلة كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
2
أضف جميع المكونات باستثناء الملفوف والمعكرونة.جلب ليغلي.انخفاض الحرارة, تغطية ويترك على نار خفيفة 20 دقيقة إضافة الملفوف والمعكرونة; جلب ليغلي ويترك على نار خفيفة حتى الخضار طرية.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
جبنة شيدر مبشورة خالية من الدسمجبنة شيدر مبشورة خالية من الدسم
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
3
يرش جبن جاك المبشور قبل الأكل.
المكونات سوف تحتاج
مونتيري جاك الجبنمونتيري جاك الجبن