صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة32
مجلة

حساء الاسكواش المحمص مع الموز المزجج القيقب

حساء الاسكواش المحمص مع الموز المزجج القيقب
قد يكون حساء الاسكواش المحمص مع الموز المزجج القيقب مجرد الحساء الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 142 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من البقان والملح موافق للشريعة اليهودية ، كرم أوشمي فراششي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء الاسكواش المحمص مع الموز المزجج القيقب, حساء القرع المحمص مع الموز المزجج القيقب، و القيقب المزجج المحمص البلوط الاسكواش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
زبدة طبق خبز متوسط. الموسم الاسكواش مع الملح ووضعه قطع الجانب لأسفل في طبق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
ألواح حلوى هيث (كل منها)، مطحونةألواح حلوى هيث (كل منها)، مطحونة
سكين حادهسكين حاده
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
3
خبز لمدة 1 ساعة و 10 دقيقة ، حتى الاسكواش هو العطاء جدا.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
4
السماح لتبرد قليلا.
5
في هذه الأثناء ، انشر البقان في طبق فطيرة ونخب لمدة 7 دقائق تقريبا ، أو حتى تفوح رائحته.
المكونات سوف تحتاج
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
6
اتركه يبرد ، ثم اقطعه بخشونة وانقله إلى وعاء متوسط الحجم.
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
7
إضافة الموز وشراب القيقب ويقلب إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
8
قشر القرع. في الخلاط ، اهرس القرع والماء وكريم فراش وسينا مون حتى تصبح ناعمة جدا.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
9
انقله إلى قدر متوسطة الحجم ودفئه على نار خفيفة. يغرف الحساء في أوعية ، ويزين بالموز والجرجير ويقدم ساخنا أو في درجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
ليس من حديقة محليةليس من حديقة محلية
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
مغرفةمغرفة