صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة

جمبري جوز الهند مع هريس البطاطا الحلوة المتبل وزبدة اللوز

جمبري جوز الهند مع هريس البطاطا الحلوة المتبل وزبدة اللوز
جمبري جوز الهند مع هريس البطاطا الحلوة المتبل وزبدة اللوز هي بيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 874 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 63 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 31 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. مزيج من القرفة المطحونة واللوز والفلفل الحار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 63%. وصفات مماثلة هي جمبري جوز الهند مع هريس البطاطا الحلوة المتبل وزبدة اللوز, هريس البطاطا الحلوة المتبلة، و بطاطا شبه حلوة متبلة مع بصل بالكراميل.

تعليمات

1
ملء وعاء قدم مع عدة بوصات من الزيت النباتي والحرارة إلى 350 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
في قدر من الماء المغلي ، أضيفي البطاطا الحلوة واطهيها حتى تنضج ، حوالي 20 دقيقة. أثناء طهي البطاطس ، ابدأ الروبيان. تطحن قطع اللوز في محضر الطعام حتى يتم تقطيعها جيدا. في وعاء ، أضيفي نصف الحلوى وفتات الخبز وجوز الهند ورشة ملح وفلفل. جفف الجمبري واتركه في البيض ثم في خليط جوز الهند. توضع جانبا. بالنسبة للزبدة المركبة ، اخلطي باقي الحلوى مع الزبدة الطرية واللوز ورشي الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماًشريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماً
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3
تصفى البطاطا الحلوة وتهرس مع الفلفل الحلو المدخن والقرفة والحريف والقشدة الثقيلة. يتبل بالملح والفلفل. امسك الدفء على نار خفيفة. يقلى الجمبري حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، من 3 إلى 4 دقائق. للتقديم ، ضعي ملعقة من هريس البطاطا الحلوة على طبق ، فوقها 3 قطع من الروبيان وقدمي زبدة اللوز على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)
بصل أحمر مفروم للتقديمبصل أحمر مفروم للتقديم
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان هي خيارات كبيرة للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. سانتي سورتيسيلي بينوت غريجيو مع 4.4 من أصل 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 17 دولار لكل زجاجة.
سانتي سورتيسيلي بينوت غريجيو
سانتي سورتيسيلي بينوت غريجيو
سترو هوى الأصفر ، يرافقه الأنف تركز على مقربة من الكمثرى والمشمش والزهور البيضاء. يظهر الحنك الفاكهي ، مع المكونات العليا للفاكهة ذات النواة ، النضج والاستدارة مدعومين بشكل جيد بحموضة أنيقة ومذاق ، مما يضمن لمسة نهائية طويلة الأمد.