جست فيجين بيتزا بيتا
وصفة فقط فيجين ' بيتا بيزان جاهز في حوالي 25 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة نباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. تخدم هذه الوصفة 25 وتكلف 20 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 47 سعرة حرارية. مزيج من البصل ، جبنة فيلادلفيا الكريمية ، الجبن الإيطالي * خمسة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول بيتزا بيتا, الإفطار بيتا بيتزا، و بيتزا خبز بيتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الشواية على نار متوسطة عالية.
إرم الخضار مع خلع الملابس. شواء 5 إلى 8 دقيقة. أو حتى هش-العطاء ، وتحول في بعض الأحيان.
قطع الفلفل إلى شرائح رقيقة ؛ قطع الكوسة والبصل إلى قطع 3/4 بوصة.
مزيج الجبن والبيستو; تنتشر على الخبز. أعلى مع الخضار والجبن المبشور.
شواء 3 إلى 5 دقائق. أو حتى يذوب الجبن المبشور.