صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة18
مجلة

تيبسي حديقة المعكرونة

تيبسي حديقة المعكرونة
قد يكون سكران حديقة المعكرونة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 634 سعرة حرارية. ل Serving 2.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الثوم والبصل ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. حاول حديقة كابونتي-المعكرونة مع النكهات حديقة جديدة (لحم الاثنين), حديقة الخضار المعكرونة، و باستا الحديقة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة على نار عالية ، أضيفي الزيت وعندما يسخن ، أضيفي البصل واقليه لمدة 5 إلى 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
إضافة رقائق شيلي الحمراء والثوم ويقلى لمدة 1 دقيقة أطول. يتبل الدجاج بالملح والفلفل ويضاف الدجاج ويطهى لمدة 4 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
3
أضف الفطر والكوسا والطماطم المعلبة.
المكونات سوف تحتاج
كوب من الفلفل الأخضر المفرومكوب من الفلفل الأخضر المفروم
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
4
يضاف مرق الدجاج ويترك على نار خفيفة. السماح لطهي الطعام لمدة 5 دقائق ، ثم يضاف السبانخ وكريم. يطهى حتى يسخن ويبدأ في التكاثف ، حوالي 4 دقائق. الانتهاء مع الفودكا ، والجمع ، وإيقاف الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
قطعة واحدة (10 إلى 12 بوصة) من فاكهة الفراولة من قدامقطعة واحدة (10 إلى 12 بوصة) من فاكهة الفراولة من قدام
أصابع لحم خفيفة بنكهة البيبرونيأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني
5
أضيفي المعكرونة إلى المقلاة ، واخلطيها برفق ، وضعيها على طبق التقديم أو في أوعية التقديم الفردية ، وزينيها بجبن البارميزان والطماطم المقطعة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر

المكونات

3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل من الجمبري الكبير المقشر والمنظف مع إزالة الذيل1 رطل من الجمبري الكبير المقشر والمنظف مع إزالة الذيل3القشرة: فتات بسكويت غراهام8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح الفطر كريمينيشرائح الفطر كريميني794فلفل هابينروطماطم مقطعة ، ويفضل أن تكون مشوية بالنار (موصى به: موير جلين)طماطم مقطعة ، ويفضل أن تكون مشوية بالنار (موصى به: موير جلين)1جبنة بارميزان مبشورةصلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)1أوريو محشو مزدوجالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها1( باذنجان)البصل ، مقطعة إلى النرد 1 بوصةالبصل ، مقطعة إلى النرد 1 بوصة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبارميزان المبشور ، للتزيينالبارميزان المبشور ، للتزيين454فلفل هابينروباستا بيني من الحبوب الكاملة ، مطبوخةباستا بيني من الحبوب الكاملة ، مطبوخة1أوريو محشو مزدوجالفلفل الأسود الطازجالفلفل الأسود الطازج0الخضروات (مثل السبانخ)رقائق تشيلي حمراء مطحونةرقائق تشيلي حمراء مطحونة1طماطم روما ، مزروعة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصة ، للتزيينطماطم روما ، مزروعة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصة ، للتزيين454فلفل هابينروأفخاذ دجاج منزوعة العظم منزوعة الجلد ، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةأفخاذ دجاج منزوعة العظم منزوعة الجلد ، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة3القشرة: فتات بسكويت غراهامأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبرونيأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح كوسة ، مقطعة إلى نصف أقمارشرائح كوسة ، مقطعة إلى نصف أقمار