تونة مزججة بالقيقب مع سلطة بطاطس الكمثرى

قد تكون التونة المزججة بالقيقب مع سلطة الكمثرى والبطاطس هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، فودماب ودية ، وبيسكاتاريان لديها 1030 سعرة حرارية, 100 جرام بروتين، و 55 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.81 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من سلطة الكمثرى والبطاطا وزيت الزيتون والملح والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل عصير الليمون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التوت البري-عصير البرتقال سلوشي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل تونة مزججة بالقيقب مع سلطة بطاطس الكمثرى, القيقب المزجج الكمثرى الشوفان، و فطائر الكمثرى والبندق المزججة بالقيقب.