توست الطماطم مع البارميزان

ل Serving 1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 406 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. كان 30 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من الخبز والطماطم والقرنفل والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل البارميزان والطماطم خبز البيض مع الجنود نخب, توست طماطم أفوكادو مع بارميزان محلوق، و نخب الثوم البارميزان.