صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة16
مجلة

تورتيليني الفلفل الحار

تورتيليني الفلفل الحار
الفلفل الحار تورتيليني قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 381 سعرة حرارية. ل Serving 1.78 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 10. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 206029 سيقولون إنها ضربت المكان. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون البكر الممتاز وملح الكوشر والفاصوليا وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة هائلة. حاول تورتيليني تشيلي, حساء تورتيليني (تورتيليني إن برودو)، و 5مسابقة الفلفل الحار السنوية: دخول #2-الجامايكي رعشة الفلفل الحار + القائمة الأسبوعية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بطهي التورتيليني وفقا لتوجيهات العبوة.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين
2
سخني زيت الزيتون في فرن هولندي كبير على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
3
يقلى البصل والثوم لمدة 5 دقائق ثم يحمر اللحم حتى يحمر.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
4
استنزاف إذا لزم الأمر.
5
يضاف المرق والطماطم والفاصوليا والكمون ومسحوق الفلفل الحار والكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
6
يضاف التورتيليني المطبوخ ويسخن لمدة 10 دقائق أو حتى يسخن. خففي الحرارة على نار هادئة حتى تصبح جاهزة للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
تورتيليني مطبوختورتيليني مطبوخ

المكونات

0قطع حلوى التوفي من هيث بارنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.روتل مكعبات الطماطم نسخة خفيفةروتل مكعبات الطماطم نسخة خفيفة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 كوب سكر أبيض1 كوب سكر أبيض1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكزبرة المفرومة الطازجةالكزبرة المفرومة الطازجة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةثوم مفروم طازجثوم مفروم طازج0قطع حلوى التوفي من هيث بار4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةكمون مطحونكمون مطحون1قطع حلوى التوفي من هيث بارالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم بقري مفروم قليل الدهنلحم بقري مفروم قليل الدهن2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفروم ناعماالبصل المفروم ناعما8501 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.فاصوليا, لقد استخدمت الفاصوليا السوداء والحمراء, مهما كنت تفضلفاصوليا, لقد استخدمت الفاصوليا السوداء والحمراء, مهما كنت تفضل9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.انخفاض مرق الدجاج الصوديومانخفاض مرق الدجاج الصوديوم4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين