صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

تناول الطعام مقابل ثمانية دولارات: بطاطا حلوة مخبوزة مرتين

تناول الطعام مقابل ثمانية دولارات: بطاطا حلوة مخبوزة مرتين
تناول الطعام مقابل ثمانية دولارات: قد تكون البطاطا الحلوة المخبوزة مرتين هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 734 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 46 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 2.86 لكل وجبة. جعلت 212 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة وجوزة الطيب والبطاطا الحلوة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل أكل لثمانية دولارات: البطاطا المخبوزة مرتين والقرنبيط فيناي, تناول الطعام مقابل ثمانية دولارات: الدجاج المشوي بالفلفل الحار والبطاطا الحلوة، و تناول الطعام مقابل ثمانية دولارات: الملفوف والبطاطا الكريمية.

تعليمات

1
خط الطابق من الفرن مع رقائق الألومنيوم ، سخن الفرن إلى 400 F فهرنهايت ، وتعيين الرف إلى موقف الأوسط. اغسل البطاطا الحلوة جيدا. كزة في 3 أماكن كل باستخدام سيخ أو سكين.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
ضعها مباشرة على رف الفرن وشويها حتى لا تظهر السكين التي يتم إدخالها في البطاطس أي مقاومة ، من 30 إلى 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
3
إزالة البطاطا إلى رف التبريد المنصوص عليها في ورقة الخبز انعقدت حتى تبرد بما فيه الكفاية للتعامل معها.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
4
قطع كل البطاطا في نصف بالطول واستخدام سكين التقشير لقطع اللحم ، وترك حوالي 1/4 طبقة على الجلود. اغرف لحم البطاطا الحلوة في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
5
يرش الجلد واللحم المتبقي مع 1/2 ملعقة صغيرة ملح.
المكونات سوف تحتاج
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
6
أضف 1 1/2 كوب من الجبن والزبدة والقشدة الحامضة وجوزة الطيب والفلفل و 1/2 ملعقة صغيرة ملح لحصد اللحم والهريس للجمع.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
قوالب الكعكقوالب الكعك
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
7
ضع البطاطس المغرفة على صينية خبز ذات حواف. وضع ربع حشو في كل نصف البطاطا وأعلى بالتساوي مع الجبن المتبقية. أعد الفرن واخبزه حتى تذوب الجبن وتصبح البطاطس ساخنة ، لمدة 10 دقائق أطول.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
معالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائحمعالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائح
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
8
انقله إلى الطبق وقدمه على الفور.