تناول الطعام مقابل ثمانية دولارات: بطاطا حلوة مخبوزة مرتين
تناول الطعام مقابل ثمانية دولارات: قد تكون البطاطا الحلوة المخبوزة مرتين هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 734 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 46 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 2.86 لكل وجبة. جعلت 212 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة وجوزة الطيب والبطاطا الحلوة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل أكل لثمانية دولارات: البطاطا المخبوزة مرتين والقرنبيط فيناي, تناول الطعام مقابل ثمانية دولارات: الدجاج المشوي بالفلفل الحار والبطاطا الحلوة، و تناول الطعام مقابل ثمانية دولارات: الملفوف والبطاطا الكريمية.
تعليمات
خط الطابق من الفرن مع رقائق الألومنيوم ، سخن الفرن إلى 400 F فهرنهايت ، وتعيين الرف إلى موقف الأوسط. اغسل البطاطا الحلوة جيدا. كزة في 3 أماكن كل باستخدام سيخ أو سكين.
ضعها مباشرة على رف الفرن وشويها حتى لا تظهر السكين التي يتم إدخالها في البطاطس أي مقاومة ، من 30 إلى 45 دقيقة.
إزالة البطاطا إلى رف التبريد المنصوص عليها في ورقة الخبز انعقدت حتى تبرد بما فيه الكفاية للتعامل معها.
قطع كل البطاطا في نصف بالطول واستخدام سكين التقشير لقطع اللحم ، وترك حوالي 1/4 طبقة على الجلود. اغرف لحم البطاطا الحلوة في وعاء.
يرش الجلد واللحم المتبقي مع 1/2 ملعقة صغيرة ملح.
أضف 1 1/2 كوب من الجبن والزبدة والقشدة الحامضة وجوزة الطيب والفلفل و 1/2 ملعقة صغيرة ملح لحصد اللحم والهريس للجمع.
ضع البطاطس المغرفة على صينية خبز ذات حواف. وضع ربع حشو في كل نصف البطاطا وأعلى بالتساوي مع الجبن المتبقية. أعد الفرن واخبزه حتى تذوب الجبن وتصبح البطاطس ساخنة ، لمدة 10 دقائق أطول.
انقله إلى الطبق وقدمه على الفور.