تركيا توناتو

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب? تركيا توناتو يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 5. ل Serving 3.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 264 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. مزيج من الملح والكبر وعصير الكبر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 32%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل تركيا توناتو (تركيا الباردة الإيطالية في صلصة التونة الكبر), تركيا توناتو (تركيا مع صلصة التونة)، و تركيا توناتو.