تراجع السبانخ في اللحظة الأخيرة

بحاجة الى نباتي هور دوفر? يمكن أن يكون تراجع السبانخ في اللحظة الأخيرة وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 260 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون والبيتاس وملح الكوشر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول تراجع الفلفل الأحمر المحمص لمدة 5 دقائق, خبز السبانخ والخرشوف تراجع، و الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع لوصفات مماثلة.