تجزئة براون الأفوكادو البيض الإفطار

تجزئة براون الأفوكادو البيض الإفطار قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 498 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. ل Serving 2.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 35 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من البصل والبيض وزيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. حاول إلهام {: تجزئة براون الأفوكادو الإفطار التفاف}, كاليفورنيا الإفطار التفاف (أفوكادو, بيضة, لحم خنزير مقدد & أكثر!)، و تجزئة براون البيض الإفطار لوصفات مماثلة.