تارت بيض مخبوز بالجبن مع الطرخون والطماطم والكوسا

هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 12 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 279 سعرة حرارية. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. إذا كان لديك لفائف عشاء الهلال والطرخون وجبن الشيدر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول بيض جبني مخبوز مع الكراث والطرخون, خبز البارميزان الطرخون كوسة فرايز، و تورتة كوسة بالجبن مع الصنوبر والطماطم العنب لوصفات مماثلة.