بيني توس بالسبانخ

قد تكون وصفة رمي السبانخ بيني وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات المقبلات الخاص بك. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 8 جرام من البروتين و 7 جرام من الدهون وإجمالي 182 سعرة حرارية . مقابل 1.01 دولار لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 15٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 10 أشخاص. مقدمة لك من Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة . أعجب شخصان بهذه الوصفة. إذا كان لديك سبانخ صغيرة وزيت زيتون ولحم مقدد وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. مع الأخذ في الاعتبار كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular بنسبة 57٪ . هذه الدرجة جيدة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل Penne Con Funghi E Melanzane (بيني مع الفطر والباذنجان) و Garlic And Shrimp Pasta Toss و Baked Penne .