صعوبةمتوسط
جاهز33 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بيض مدلل مع فطر مارميت

بيض مدلل مع فطر مارميت
البيض مدلل مع الفطر مارميت هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 219 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 33 دقيقة. قدم شخصان هذه الوصفة, و 44 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد والخضر يرتدون, زبدة, الكراث, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بيض مدلل مع الفطر البري وكريم فريش, بيض مدلل، و بيض مدلل في فناجين الشاي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اضبط رف الفرن على الوضع الأوسط وقم بتسخينه مسبقا إلى 425 دولارا فهرنهايت. قم بإذابة الزبدة في مقلاة متوسطة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
يضاف الفطر ويطهى مع التحريك في كثير من الأحيان ، حتى يطلق الفطر سائله ، يتبخر السائل ، ويبدأ الفطر في التحول إلى اللون البني ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
3
يضاف الكراث والزعتر ويطهى مع التحريك حتى يبدأ الكراث في التحول إلى اللون البني ، لمدة 3 دقائق أطول.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
4
يضاف المرق والمارميت مع التحريك حتى يذوب المارميت في الصلصة ، ثم يترك على نار خفيفة ويطهى حتى ينخفض المرق إلى قوام شبيه بالصلصة ، حوالي 10 دقائق. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
5
تقسيم الفطر بين راميكينز ، وذلك باستخدام ملعقة لجعل بئر في المركز. كسر بيضة في كل بئر ، ثم وضع راميكينز على ورقة الخبز والخبز حتى البيض قد وضعت للتو ، حوالي 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
6
يرش البصل الأخضر المقطع ، ويتبل البيض بالملح ، ويقدم على الفور مع لحم الخنزير المقدد والأعشاب الخفيفة على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
الخضرالخضر
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو