بيض مخفوق ناعم مع الريكوتا الطازج والثوم المعمر

قد يكون البيض المخفوق الطري مع الريكوتان الطازج والثوم المعمر مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 2. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 297 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 وجد الناس أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الزبدة وجبن الريكوتا والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي بيض مخفوق ناعم مع ريكوتان طازج وثوم معمر, بيض مخفوق ناعم مع الريكوتان والثوم المعمر، و بيض مخفوق مع الثوم المعمر وأسياجو.