بيض بنديكت

البيض بنديكت السادس عشر قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 396 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد الكندي والماء والكعك وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 14 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل بيض بنديكت بيض شيطاني, بيض بنديكت، و بيض بنديكت.