صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
مجلة

بيتزا مورنينج تيراس

بيتزا مورنينج تيراس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب بيتزا التراس الصباحي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.43 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 569 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. كان 18 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. أحب الزوجان حقا هذا الطبق الرئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك جبن بارميزان وجبن فونتينا والثوم المعمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الرغيف الفرنسي هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الرغيف الفرنسي والزبدة الحلوى كحلوى. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل بيتزا مورنينج تيراس, بيتزا الصباح بالجبن، و بيتزا الصباح بالجبن.

تعليمات

1
ضع رف الفرن في وسط الفرن وقم بتسخين الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
قطع الرغيف الفرنسي في نصف ثم شريحة مفتوحة لخلق أربع قطع متساوية مفتوحة الوجه.
المكونات سوف تحتاج
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
3
قم بإزالة مركز العجين, ترك حد نصف بوصة بالقرب من الحافة.
4
في مقلاة كبيرة ، اقلي النقانق حتى تحمر.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
إزالة من الحرارة ، شريحة عملة رقيقة وتوضع جانبا.
6
أعلى باكيت بالتساوي مع 3/4 من الجبن فونتينا تمزيقه. رج رقائق الفلفل الأحمر حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
فونتينا الجبنفونتينا الجبن
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
7
ضع قطع النقانق بالتساوي في الأعلى حول الحواف.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
8
نضيف باقي فونتينا ومكعبات الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
فونتينا الجبنفونتينا الجبن
9
تخبز لمدة 5-8 دقائق وترفع من الفرن.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
10
باستخدام الجزء الخلفي من الملعقة ، قم بعمل 4 مسافات بادئة في وسط الرغيف الفرنسي ليست قريبة جدا من القشرة ، مع دفع بعض المكونات إلى الجانبين. كسر بعناية بيضة في كل الاكتئاب. طحن الفلفل على كل بيضة ، وأعلى مع جبن البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
نصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابةنصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
11
العودة إلى الفرن لمدة 5-7 دقائق ، حتى يتم تعيين بياض البيض ، ولكن صفار البيض لا يزال لينة.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
12
إزالة ، مع رش الثوم المعمر الطازج ، وقطع والتمتع به!
المكونات سوف تحتاج
الثوم المعمر الطازجالثوم المعمر الطازج