بيبيان

قد يكون بيبيان مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 1. ل $5.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 47% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 656 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 44 جرام دهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من أوراق الخس الروماني ، بوبلانو تشيلي ، أوراق الفجل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 87%، هذا الطبق رائع. حاول تاماليس دي بيب إركان (بيب إركان تاماليس), دجاج بصلصة البيبيان الخضراء، و الخلد الأخضر بيبي أورن مع الدجاج لوصفات مماثلة.