بودنغ دقيق الذرة
بودنغ دقيق الذرة يتطلب حولها 5 دقائق من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 220 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف 81 سنتا لكل وجبة. مزيج من مزيج دقيق الذرة والبيض والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 43%. حاول بودنغ دقيق الذرة عنبية, سكران شبحي أسرف في الشراب الحلوى طلقات-قصيدة هالوين الحلوى الكؤوس، و فطيرة الذرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
خفقت معا 1 (20 اوقية (الاونصة) أنبوب المجمدة على غرار كريم الذرة, إذابة; 2 بيض كبير; 1/3 مزيج كوب دقيق الذرة; 1/2 ملعقة صغيرة من الملح محنك; و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل.
يسكب المزيج في طبق خبز 1 1/2 لتر مدهون قليلا.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 45 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا واتركيها.