وصفاتمجلة
صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
خبز اللفت
طاجن البيض والبروكلي
فاصوليا مخبوزة مع القيقب
سلطة البصل والخيار الآسيوية
مخلل التوت البري الطازج
أرز ماريا الإسباني
سلطة الجيلاتين بالفواكه
أرز ماريا الإسباني
القرنبيط مع فتات الزبدة
سلطة معكرونة روبن
وصفات ذات صلة
ماهيماهي مشوي مع صلصة المانجو
كعك سمك البطاطا الحلوة باجان
من جيليان مايكلز' إتقان الأيض كتاب الطبخ: حار ماهي ماهي والتاكو الأسماك المانجو
تندوري ماهي تيكا ث / فليفلة
مجلة

بودنغ الريكوتا الحلو مع العنب المحمص

بودنغ الريكوتا الحلو مع العنب المحمص
حصة واحدة تحتوي على 215 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 88 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زبدة وعنب وفتات خبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول كرات الريكوتا المغلفة بالبندق مع العنب المحمص, كروستيني نباتي مع الريكوتا والعنب المحمص والبصل، و آيس كريم ريكوتان طازج مع عنب محمص وجوز محمص لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 F فهرنهايت مع رفوف في الثلث الأوسط والسفلي.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
2
زبدة 9 بوصة الزجاج أو السيراميك لوحة فطيرة مع بعض من الزبدة ، ثم نشر فتات الخبز في لوحة لمعطف.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
3
امزج الريكوتا والبيض والقرفة والملح و 3 ملاعق كبيرة من السكر في الخلاط حتى تصبح ناعمة جدا ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ورق الأرزورق الأرز
1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً
1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
4
صب الخليط في لوحة فطيرة ويرش مع المكسرات.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
5
اخبزيها في منتصف الفرن حتى تصبح منتفخة ، ذهبية اللون ، وضعيها فقط ، حوالي 25 دقيقة. بودنغ بارد على الرف.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
6
بينما يخبز البودينغ, إرم العنب مع الزبدة المتبقية, متبقي 2 ملاعق كبيرة من السكر, والخل في صينية خبز صغيرة ضحلة واتركها تنقع.
المكونات سوف تحتاج
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
العنبالعنب
1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
7
زيادة درجة حرارة الفرن إلى 425 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
8
يحمص العنب في الثلث السفلي من الفرن ، ويهز المقلاة من حين لآخر ، حتى ينضج ولكن لا ينهار ، من 10 إلى 12 دقيقة. يبرد العنب حتى يسخن ويقدم جنبا إلى جنب مع البودينغ.
المكونات سوف تحتاج
العنبالعنب
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
خبز اللفت
طاجن البيض والبروكلي
مشروب فطيرة التفاح
تاكو لحم الخنزير المبشور
فاصوليا مخبوزة مع القيقب
بودنغ الشوكولاتة السريع
كعكة بوندت برقائق الموكا
براونيز ماري
كعكة الملاك باليقطين
بسكويت الجوز النمساوي