بودنغ الذرة بالجبن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب بودنغ الذرة بالجبن. حصة واحدة تحتوي على 181 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك جروير ، والبيض ، ونصف ونصف ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بودنغ خبز الذرة بالجبن {}, بودينغ الخبز اللذيذ، و فطر جبني وبودنغ خبز بانسيتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت ورتب رف على الحافة السفلية. يغطى طبق الخبز 2 لتر بالزبدة ويوضع جانبا. ضعي قدرا كبيرا من الماء على نار خفيفة على نار هادئة.
تذوب 3 ملاعق كبيرة من الزبدة في مقلاة متوسطة على نار متوسطة. عندما تنضج ، أضيفي الثوم والبصل والملح والفلفل الأسود. يطهى حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق. توضع جانبا لتبرد قليلا.
وفي الوقت نفسه ، فصل صفار البيض والبيض. في وعاء كبير ، اخفقي صفار البيض ونصف ونصف وجوزة الطيب معا. ضجة في الذرة والجبن ومزيج البصل المبرد. أخيرا اخلطي الدقيق واخلطي جيدا.
يخفق بياض البيض حتى يتمسك بالمضرب (قمم ناعمة). ضجة في حوالي 1/3 من البيض في الخليط ، ثم أضعاف بلطف في بقية البيض. حول الخليط إلى الطبق المحضر وضعه داخل مقلاة تحميص أو طبق خبز. املأ المقلاة في منتصف الطريق بالماء المغلي وضعها في الفرن.
اخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وتوضع في المنتصف ، حوالي 30 إلى 45 دقيقة.