بوتي لورين

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون بوتي لورين وصفة ممتازة لتجربتها. ل Serving 4.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 55% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 73 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 724 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط القرنفل الأرض ، كانيليني ، والجزر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل القرنفل الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز اليقطين كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة ممتازة. حاول كيشي لورين الثاني, كيشي لورين، و كيشي لورين لوصفات مماثلة.