صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

بوبرس الحمص حار وحار

بوبرس الحمص حار وحار
قد يكون بوبرس الحمص الحار والحار هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 15 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 431 سعرة حرارية. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 6 أشخاص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط النفط, جبن شيدر, بصل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. حاول سمك السلور بوبرس مع صلصة غمس حار, سمك السلور بوبرس مع صلصة غمس حار، و وصفة هالبينو بوبرس الحلوة والحارة لوصفات مماثلة.