صعوبةخبير
جاهز55 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة2
مجلة

بلونديز اليقطين

بلونديز اليقطين
القرع الشقراوات يمكن أن يكون مجرد لاكتو أوفو نباتي وصفة كنت تبحث عنها. هذا هور دي مازا له 276 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 24. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من السكر المحبب وخلاصة الفانيلان ورقائق الشوكولاتة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة يحبها 570 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل بلدي إدمان الخبز. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 0%، وهو أمر سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). وصفات مماثلة هي القيقب اليقطين بلونديز مع اليقطين فطيرة صقيع, بلونديز اليقطين {نباتي + باليو} + قرع صحي، و بلونديز اليقطين.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة. خط أسفل وجوانب عموم الخبز 9 من 13 بوصة مع الرق ، وترك عبء على جميع الاطراف. الشحوم مع رذاذ الطبخ نونستيك.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
2
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي الدقيق مع توابل فطيرة اليقطين والقرفة وصودا الخبز والملح.
المكونات سوف تحتاج
كبيرة أو كوسة، مقطعة إلى أرباع بالطول ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصةكبيرة أو كوسة، مقطعة إلى أرباع بالطول ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
1 1/2 كوب من الشوفان (إما سريع أو عادي)1 1/2 كوب من الشوفان (إما سريع أو عادي)
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
في وعاء من خلاط موقف مزودة مرفق مجداف, زبدة كريم والسكريات على سرعة متوسطة عالية حتى تصبح ناعمة; فاز في البيض والفانيليا حتى مجتمعة. فاز في هريس اليقطين. إذا كان الخليط يبدو رائب، لا تأكل.
المكونات سوف تحتاج
اليقطين المعلباليقطين المعلب
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
1 كوب من الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's1 كوب من الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
مثل M&m'sمثل M&m's
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة كبيرة من الملح الناعمرشة كبيرة من الملح الناعم
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
قلل السرعة إلى منخفضة ، واخلط المكونات الجافة حتى تمتزج تماما. أضعاف في رقائق الشوكولاته والبقان.
المكونات سوف تحتاج
نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
5
انشر الخليط بالتساوي في المقلاة المحضرة.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
اخبزيها حتى تبدأ الحواف في الابتعاد عن جوانب المقلاة ويخرج عود أسنان يتم إدخاله في المنتصف مع عدد قليل من الفتات الرطبة المرفقة ، من 35 إلى 40 دقيقة. تبرد تماما في المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر