صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

بطاطس مهروسة بالجرويير واللفت

بطاطس مهروسة بالجرويير واللفت
بطاطس مهروسة بالجرويير واللفت هي وصفة خالية من الغلوتين مع 6 حصص. مقابل 1.11 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 11٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 9 جرام من البروتين و 11 جرامًا من الدهون وإجمالي 225 سعرة حرارية . تعمل بشكل جيد كطبق جانبي. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الحليب وفصوص الثوم والبطاطس والملح. سيكون عيد الشكر أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. قام شخص واحد بتحضير هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. تستغرق هذه الوصفة من التحضير إلى الطبق حوالي 30 دقيقة . مع درجة ملعقة 41٪ ، هذا الطبق جيد. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل حمص الهالبينو المحمص على النار مع رقائق اللفت والشمندر ، وتوتس اللفت ، وبسكويت القرع الجوزي مع المريمية والجرويير .

تعليمات

1
ضع البطاطس واللفت والثوم في قدر كبير، ثم غطِّه بالماء. اتركه حتى يغلي. خفِّض الحرارة، ثم غطّ القدر واتركه على النار لمدة ١٥-٢٠ دقيقة أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
اللفتاللفت
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
في هذه الأثناء، في قدر صغير، سخني الحليب والزبدة حتى تذوب الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
3
صفّي خليط البطاطس؛ اهرسيه مع خليط الحليب. أضيفي الجبن والبصل والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم