بطاطس بانكو مقرمشة
متموج البانكو البطاطس لاتكيس قد يكون مجرد اليهودية وصفة كنت تبحث عنه. ل 26 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على طبق جانبي يخدم 22. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 60 سعرة حرارية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل هانوكا. توجه إلى المتجر والتقاط البيض ونشا البطاطس وزيت الفول السوداني وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل لاتكس البطاطس المقرمشة, لاتكس البطاطس المقرمشة، و لاتكس البطاطس المقرمشة (فطائر البطاطس).
تعليمات
مكونات2 1/2 رطل روسيت أو يوكون بطاطا ذهبية1 بصلة كبيرة3 / 4 كوب فتات الخبز البانكو2 بيض ، مخفوق1 ملعقة كبيرة نشا البطاطس
بذور العنب أو زيت الفول السوداني للقلي
سوف تحتاج أيضامبشرة يدوية أو محضر طعام مرفق قرص التقطيع مع ثقوب دقيقة ، منشفة شاي نظيفة أو طبقات من القماش القطني ، مقلاة أو مقلاة كهربائية للقلي ، ملعقة معدنية، رف تبريد سلكي