بطاطس الباسك المخبوزة
قد تكون بطاطس الباسك المخبوزة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 233 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحلو ومرق الدجاج الأقل صوديوم وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 86%. وصفات مماثلة تشمل بطاطس الباسك, بطاطس الباسك، و بطاطس على طريقة الباسك.
تعليمات
يمزج البطاطس والمرق في قدر ؛ يغلى المزيج. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 12 دقيقة.
صفي البطاطس من خلال منخل في وعاء ، مع الاحتفاظ بسائل طهي 1 كوب.
سخني 2 ملعقة صغيرة زيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
يضاف البصل والفلفل والملح والثوم ؛ سوت 2 دقيقة. ضجة في 1/4 كوب محفوظة الطبخ السائل والفلفل الحلو; تغطية ويطهى 8 دقائق أو حتى الفلفل طرية. ضجة في البطاطا, 3/4 كوب محفوظة الطبخ السائل, خل, والطرخون; جلب ليغلي, التحريك إلى معطف. ملعقة خليط البطاطا في خزفي 2-لتر المغلفة مع رذاذ الطبخ.
الجمع بين فتات الخبز والجبن ، ويرش على خليط البطاطا.
رذاذ خليط فتات الخبز مع 2 ملعقة شاي زيت.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 25 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.