بطاطا جديدة محمصة بالفرن في الصباح الباكر

في الصباح الباكر فرن تفحم البطاطا الجديدة هو خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 231 سعرة حرارية. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 520 المشجعين. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. إذا كان لديك زبدة وإكليل الجبل والملح والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 49%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل بارفيتس الصباح الباكر سريعة وسهلة # برانشويك, في الصباح الباكر زبدة الفول السوداني الموز دقيق الشوفان، و عجة الفرن الناهض المبكر.