صعوبةمتوسط
جاهز32 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة1
مجلة

بسكويت الموز (مع التمر والمكسرات)

بسكويت الموز (مع التمر والمكسرات)
بحاجة الى حلوى نباتية? يمكن أن تكون ملفات تعريف الارتباط الموز (مع التمر والمكسرات) وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 24 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 139 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. مزيج من مسحوق الخبز والقرفة وجوزة الطيب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 32 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة دبلن مع التمر والمكسرات, القرنبيط المحمص مع التمر والصنوبر، و القرنبيط المحمص مع التمر والصنوبر لوصفات مماثلة.

المكونات

2قطع حلوى التوفي من هيث بار1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر1قطع حلوى التوفي من هيث بارالبازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنموزة ناضجة مهروسة (مفرومة)موزة ناضجة مهروسة (مفرومة)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة0قطع حلوى التوفي من هيث بارورق الأرزورق الأرز2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالتمر المفرومالتمر المفروم2لارجيسقشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطحينطحين1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق الشوفان السريعدقيق الشوفان السريع1قرصة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة1أوريو محشو مزدوجحلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر