صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بسكويت الطماطم الطازج

بسكويت الطماطم الطازج
قد يكون بسكويت الطماطم الطازج مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 10. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 211 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط الطماطم والمايونيز والفلفل المطحون الخشن وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 24%، وهي ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل بسكويت اللبن-اجعله طازجا في أي وقت. هذه سهلة التحضير ، ولا يمكنك التغلب على خبز الخبز الطازج في الفرن, شيدر ، لحم مقدد ، وبسكويت الثوم المعمر الطازج، و الشبت الطازج وبسكويت اللبن الرائب.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 4 الأولى. توضع جانبا.
2
اضغط على كل بسكويت في دائرة 4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور
3
ضعي دوائر البسكويت على صينية خبز مدهونة قليلا.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
4
تخبز في 400 لمدة 6 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
5
وزعي كل بسكويت بالتساوي مع حوالي 2 ملعقة صغيرة من خليط المايونيز. أعلى بالتساوي مع شرائح الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
6
تخبز في 400 لمدة 6 دقائق أخرى أو حتى خليط المايونيز هو شمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
7
قدميها على الفور.
8
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا بيلسبري الذهبي
9
طبقات البسكويت اللبن.
المكونات سوف تحتاج
(أو خفيف حسب الأذواق الخاصة)(أو خفيف حسب الأذواق الخاصة)