بري مع الكمثرى تتصدر

بري مع تتصدر الكمثرى يمكن أن يكون مجرد لاكتو أوفو نباتي وصفة كنت تبحث عنه. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 123 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم في جميع أنحاء 15 دقيقة. إذا كان لديك كمثرى وجبن بري دائري وسكر بني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 17%، وهو ليس رائعا جدا. وصفات مماثلة تشمل بري مع المشمش تتصدر, سلطعون و طاجن بري مع فتات الفطر البري، و خبز بري مع عسل التين والجوز المحمص.