بروكلي راب مع البيض

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب البروكلي مع البيض. ل 9 9.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 77% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 2326 سعرة حرارية, 137 جرام بروتين، و 187 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 1. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الفطر ، والقرنبيط ، والسجق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. مع ملعقة النتيجة 89%، هذا الطبق ممتاز. حاول بروكلي راب مع البيض, المعكرونة مع بانسيتا ، القرنبيط أو القرنبيط راب والصنوبر والجوز، و البروكلي والبروكلي مع الفلفل الأحمر المحمص لوصفات مماثلة.