بروكلي بارميزان مع طماطم كرزية

قد يكون البروكلي البارميزان مع الطماطم الكرزية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 37 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. مزيج من زهيرات البروكلي والطماطم الكرزية والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 11 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. حاول طماطم كرزية مع حشوة البروكلي, بروكلي مشوي مع طماطم كرزية، و المعكرونة مع البروكلي والفطر والطماطم وجبن البارميزان لوصفات مماثلة.