براعم بروكسل المحمصة مع الصبار والخردل الحار

براعم بروكسل المحمصة مع الصبار والخردل الحار هي طبق جانبي نباتي خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان وبيض اللاكتو . تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. مقابل 1.14 دولارًا أمريكيًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 18% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 131 سعرة حرارية ، و5 جرام من البروتين ، و 5 جرام من الدهون . نالت هذه الوصفة إعجاب 14 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . سيكون عيد الميلاد أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. توجه إلى المتجر واحصل على رحيق الصبار والخردل الحار وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع نسبة الملعقة 97% ، هذا الطبق مذهل. جرب كيلباسا مع براعم بروكسل في صلصة كريمة الخردل ، وجزر الأغاف المزجج ، وفطيرة الكرز والتوت مع قشرة رحيق الأغاف والزبدة للحصول على وصفات مماثلة.