بذور اليقطين سوبر لذيذ

قد تكون بذور اليقطين اللذيذة وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 157 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الزبدة والملح وبذور اليقطين ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 182 سيقولون إنها وصلت إلى المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 44%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل سوبر لذيذ السالسا, صلصة تارتار لذيذة وسهلة للغاية، و سوبر بسيطة ، ولكن يا حساء الطماطم لذيذ جدا.