صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

بافلوفاس الشوكولاته مع الفراولة العسل

بافلوفاس الشوكولاته مع الفراولة العسل
الشوكولاته بافلوفاس مع الفراولة العسل هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 156 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من بياض البيض والملح والكاكاو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 26%، وهي ليست كبيرة جدا. حاول بافلوفاس مع الفراولة والبلسم, الشوكولاته بافلوفاس، و الشوكولاته والتوت بافلوفاس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 27
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
لإعداد بافلوفاس ، تغطية ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية. ارسم 8 دوائر (4 بوصات) على الورق. اقلب الورق ؛ آمن بشريط لاصق.
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
3
ينخل الكاكاو ونشا البطاطس معا ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
نشا البطاطسنشا البطاطس
ورق الأرزورق الأرز
4
ضع الملح وبياض البيض في وعاء كبير ؛ يخفق بالخلاط بسرعة عالية حتى يصبح رغويا. أضف تدريجيا 1 كوب سكر ، 1 ملعقة كبيرة في المرة الواحدة ، واضرب حتى تتشكل قمم قاسية. فاز في الخل و 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
5
يرش خليط الكاكاو على سطح خليط بياض البيض; يخفق بسرعة منخفضة حتى يتم دمجه, كشط جوانب الوعاء.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
ورق الأرزورق الأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
6
ملعقة حوالي 1/2 كوب خليط البيض الأبيض في كل دائرة مرسومة على ورقة الخبز المعدة.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
7
انشر خليط بياض البيض على الدوائر باستخدام ظهر الملعقة ؛ اصنع مسافة بادئة في وسط كل دائرة مرنغ لتشكيل عش.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
حبات عباد الشمس الإضافيةحبات عباد الشمس الإضافية
8
خبز في 275 لمدة 1 ساعة. قم بإيقاف تشغيل الفرن ؛ قم بتبريد المرينغ في فرن مغلق لمدة 12 ساعة على الأقل أو حتى يجف تماما. قم بإزالة المرينغ بعناية من الورق. تبرد تماما على رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
9
لتحضير الفراولة ، يمزج التوت والمكونات المتبقية في وعاء ؛ يقلب بلطف. تغطية والبرد على الأقل 1 ساعة; إرم بلطف قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
10
ضع 1 دائرة مرنغ على كل من 8 لوحات. أعلى كل خدمة مع 1/2 كوب خليط التوت.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
11
يزين بأغصان النعناع إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
12
قدميها على الفور.