باس أسود مطهو على البخار مع بيستو على الطريقة الصقلية

الباس الأسود المطهو على البخار مع البيستو على الطراز الصقلي هو خالية من الغلوتين ، البدائية، بيسكاتاريان ، والكيتون وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 9 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 207 سعرة حرارية. ل Serving 1.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من قشر الليمون والأوريجانو وقشر البرتقال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة. حاول باس أسود مع بيستو على الطريقة الصقلية, على الطريقة الصينية على البخار باس، و باس البحر على البخار ، على الطراز الكانتوني لوصفات مماثلة.