باستلون
باستلون هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان هور دوفر. حصة واحدة تحتوي على 169 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 15. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط 2 ملعقة كبيرة. كرافت حريف خلع الملابس الإيطالية, الفلفل, الموز, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول باستيل أوهن دي باباس, باستيل أورن دي أروز، و باستيل أورن دي إسباغيتي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
تسخن الصلصة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
طهي 3 دقائق. أو حتى ذهبية على كلا الجانبين ، وتحول بعد 1-1 / 2 دقيقة.
ترفع من المقلاة وتوضع جانبا.
يطهى لحم الخنزير المقدد والبصل والفلفل في نفس المقلاة من 8 إلى 10 دقائق. أو حتى يصبح لحم الخنزير المقدد هشا والخضروات طرية مقرمشة مع التحريك بشكل متكرر.
يضاف اللحم المفروم ويطهى من 5 إلى 7 دقائق. أو حتى يتم ذلك ، مع التحريك بشكل متكرر.
إضافة جميع المكونات المتبقية باستثناء فيلفيتا; يطهى على نار خفيفة 5 دقيقة. أو حتى يمتزج الخليط جيدا مع التحريك بشكل متكرر.
طبقة نصف كل من الموز ، وملء اللحوم و فيلفيتا في 8 بوصة مربع صحن الخبز رش مع رذاذ الطبخ. كرر الطبقات.
خبز 30 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال.