صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة18
مجلة

باستا مع صلصة طماطم طازجة بدون طهي

باستا مع صلصة طماطم طازجة بدون طهي
المعكرونة مع صلصة الطماطم الطازجة لا كوك قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.31 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 459 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من أوراق الأوريجانو والطماطم العنب وأوراق البقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل تشاو. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق جيد جدا. حاول لا-طهي صلصة الطماطم الطازجة مع المعكرونة, باستا مع صلصة طماطم طازجة بدون طهي، و طهي الكتاب: باستا فارو مع صلصة طماطم السلامي الحارة والنعناع الطازج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الطماطم والزيت والثوم والبقدونس والأوريجانو والملح المقاس والفلفل في وعاء كبير غير متفاعل ويحرك المزيج.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
ثوم جويا®ثوم جويا®
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
ترك الجلوس في درجة حرارة الغرفة للسماح النكهات لإخلط ، على الأقل 30 دقيقة وتصل إلى 1 ساعة.يغلى قدر كبير من الماء المملح بشدة ، ويضاف المعكرونة ، ويطهى وفقا لتوجيهات العبوة أو حتى تنضج. احتفظ بـ 1/2 كوب من ماء الطهي ، ثم صفيه.أضف المعكرونة الساخنة على الفور إلى الوعاء مع الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
3
يضاف ماء المعكرونة المحفوظ وجبن الماعز والبارميزان المقاس ويقلب حتى يمتزج بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
4
قدميها على الفور أو في درجة حرارة الغرفة ، مع تمرير المزيد من البارميزان على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم