صعوبةسهل
جاهز17 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة76
مجلة

باستا كريمية مع الهليون والبازلاء

باستا كريمية مع الهليون والبازلاء
المعكرونة الكريمية مع الهليون والبازلاء تتطلب تقريبا 17 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 797 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.39 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 409 المشجعين. إذا كان لديك شكل المعكرونة المفضل لديك ، وقشر الليمون ، والبازلاء ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 100%. وصفات مماثلة هي باستا راشيت كريمية مع الهليون والبازلاء, معكرونة الأفوكادو مع الهليون والبازلاء، و تورتيليني ، بازلاء وهليون مع صلصة الطرخون الكريمية.

تعليمات

1
اطبخ المعكرونة باتباع تعليمات العبوة. قبل دقيقتين من نهاية وقت الطهي ، أضيفي الهليون والبازلاء. تغلي كل شيء معا لمدة 2 دقيقة النهائية ، ثم يستخرج وحجز كوب من السائل الطبخ من المقلاة قبل استنزاف المعكرونة والخضار.
المكونات سوف تحتاج
8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
2
أعد المعكرونة والخضروات إلى المقلاة وأضف نكهة الليمون والجبن الطري والتوابل.
المكونات سوف تحتاج
الجبن الطريالجبن الطري
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
بصل أصفر مقشر ومبشوربصل أصفر مقشر ومبشور
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
3
أضيفي القليل من عصير الليمون حسب الرغبة وقلبي 2-3 ملاعق كبيرة من سائل الطهي لفك الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات