صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

باستا الفاصوليا والدجاج الجنوبية الغربية

باستا الفاصوليا والدجاج الجنوبية الغربية
قد تكون معكرونة الفاصوليا والدجاج الجنوبية الغربية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.1 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 194 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على البصل وشرائح الدجاج الجنوبية الغربية الجاهزة للاستخدام والفلفل الحلو وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 37%، وهو ليس رائعا جدا. وصفات مماثلة هي باستا الفاصوليا السوداء الجنوبية الغربية, أطباق سلطة باستا الفاصوليا السوداء الجنوبية الغربية، و شوربة الدجاج والفاصوليا الجنوبية الغربية.

تعليمات

1
طهي موستاكيولي وفقا لتوجيهات الحزمة. في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة ، يقلى البصل والفلفل الأحمر في الزيت حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
موستاشيوليموستاشيولي
8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
يضاف الثوم ؛ طبخ 1 دقيقة أطول. ضجة في الحساء والدجاج والماء. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
3
ضجة في الفاصوليا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب
4
نقل إلى وعاء التقديم ؛ أعلى مع خليط الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
موستاشيوليموستاشيولي
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
يرش الجبن إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة