بارنسيبس مشوي & جزر

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البارنسيبس والجزر المحمص. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 156 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الجزر الأبيض والجزر وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول بارنسيبس مشوي & جزر, لحم الاثنين: سلطة الكينوا الحمراء مع الجزر المحمص ، بارنسيبس ، وصلصة الطحينة الخضراء، و الدواجن المحمصة ولحم الخنزير المقدد والفطر فارو مع الشمر والجزر المحمص لوصفات مماثلة.